Fördelarna och skadorna med citron under graviditeten

0

927

Artikelbetyg

Under graviditeten vill tjejer ofta ha något surt. Citron under graviditeten kan inte ätas av alla kvinnor i position, detta beror på syrabasmiljön i kroppen, eller snarare, med dess tillåtna hastighet.

Fördelarna och skadorna med citron under graviditeten

Gynnsamma funktioner

Oftare får gravida kvinnor äta citron, för den har många användbara vitaminer i grupp B, C och mikroelement som är nödvändiga för ett ofödat barn:

• stöder immunitet, är förebyggande av förkylning;
• bli av med illamående med hjälp
• vatten med citron under graviditeten kommer att lindra halsbränna, överdriven gasbildning;
• det höga innehållet av askorbinsyra i citrus hjälper till med förkylning och förhindrar influensa;
• under graviditeten är citronolja användbar för tjejer med högt blodsocker.
• vatten med citron under graviditeten fungerar som ett utmärkt diuretikum och hjälper till att lindra överdriven svullnad från benen;

I de tidiga stadierna

Citron under tidig graviditet är ett utmärkt botemedel mot toxicos.

Att dricka vatten med citron för gravida kvinnor är viktigt för illamående, denna kombination hjälper till att förbättra det allmänna tillståndet och dämpa manifestationerna av toxicos som plågar den gravida kvinnan under första trimestern. Honung i kombination med frukt ger en behaglig söt och sur smak och hjälper också till att förbättra magsfunktionen, vilket har en positiv effekt på immunsystemet.

Förkylningar under första trimestern är farliga i deras konsekvenser, särskilt eftersom de inte innebär läkemedelsbehandling. Frukten är fortfarande för liten och utsatt för något inflytande. Användningen av askorbinsyra, som citrus är så rik på, hjälper inte bara att öka kroppens motståndskraft mot ARVI utan också bota den i de tidiga stadierna. Honung med citron är särskilt användbart under graviditeten.

Citron under tidig graviditet är ett sätt att bli av med överflödig gasbildning i tarmarna, förhindrar uppblåsthet och hjälper till att ta bort gifter från kroppen.

Vid ett senare datum

Citron under sen graviditet är viktigt för dess diuretiska egenskaper.

Med fostrets tillväxt ökar livmoderns volym och vikt, vilket pressar på de inre organen: njurar, tarmar. Kompression resulterar i halsbränna, svullnad och förstoppning. I slutet av graviditeten bör dessa symtom vara alarmerande.

Fördelarna med att dricka citruste:

• förbättring av gastrointestinal motilitet;
• normalisering av surhet
• diuretisk effekt
• skydd mot uttorkning på sommaren.

Skadliga egenskaper

Om du drar starkt till sura frukter under graviditeten, men det finns kontraindikationer, måste du rådgöra med din läkare som kommer att ge råd om hur man byter citrus.

Befintliga kontraindikationer

Citron kan lindra halsbränna

Fördelarna med citrus är stora. Om det inte finns några signifikanta kontraindikationer bör du inte ge upp den. Det är användbart vid halsbränna, ödem, förkylning. Men det rekommenderas starkt inte för ett antal kontraindikationer:

• högt tryck;
• surhetsgrad gastrit;
• enterocolit;
• kronisk pankreatit;
• gulsot;
• tunn tandemalja;
• med faryngit och laryngit.

Det är tillrådligt att äta citron för gravida kvinnor med illamående efter samråd med en gastroenterolog, eftersom illamående inte alltid är ett tecken på toxicos. Förvärring av gastrit eller enterokolit är mycket möjligt. Trots massan av användbara egenskaper hos produkten kan den orsaka skada på en kvinna i position. Allt beror på hälsa och anlag för olika sjukdomar.

Att äta för mycket citrusfrukter är skadligt. Citronsyra försvagar känsligheten i munnen, kan fräta tandemaljen och irritera tandköttet.

Om en kvinna är allergisk mot citrusfrukter, bör hon sluta dricka citron under graviditeten.

Metoder för användning

För att få ut mesta möjliga av din citrus måste den bearbetas ordentligt. Produktens fördelar bevaras endast när de lagras och används korrekt. Citrus tolererar inte värmebehandling, för att bevara dess fördelaktiga egenskaper är en temperatur på 60 ° lämplig, därför rekommenderas det att dricka varmt te med citron.

Citron under graviditet rekommenderas att använda med följande symtom:

• om du lider av toxicos, äta en skiva citrus med socker eller honung varje morgon på fastande mage;
• hemlagad saft är en utmärkt botemedel mot svullnad;
• för att bli av med halsbränna, drick vatten med nypressad citronsaft på fastande mage;
• riven skal läggs till te, insisteras och berusad kyld - det fräschar upp och stärker.

Citrusförsiktighetsåtgärder Gravida kvinnor bör veta:

• konsumera inte mer än 500 g per vecka;
• efter att ha ätit produkten ska du skölja munnen eller borsta tänderna för att bevara emaljen.

Överdrivet sug efter citrus kan vara en indikation på att kroppen behöver vitamin C. Om citrusfrukter är kontraindicerade för dig, kompensera för bristen på vitamin med kål, paprika och jordgubbar.

Slutsats

Citron är viktig under graviditeten på grund av dess höga mängd vitaminer och makronäringsämnen. När du väljer citrus för din diet, ta hänsyn till dess egenskaper och kontraindikationer för användning.