Pomelo för diabetes
Pomelo (pamela) är en frukt med en lätt arom och gulgrön färg, delikat massa och citrus smak. Det är tillåtet att använda pomelo för diabetes mellitus, men i begränsade mängder. Frukten säljs året runt, har många användbara egenskaper och ett relativt billigt pris.
Pomelo för diabetes
Egenskaper och innehåll
Pomelo är en representant för citrusfrukter, som rekommenderas att äta för patienter med diabetes mellitus. Den är rik på vitamin A och C. Den innehåller:
- vitaminer;
- proteiner;
- fettsyra;
- eteriska oljor;
- fiber;
- pektin;
- aska.
Frukter av hög kvalitet har en jämn färg utan fläckar eller ränder. Om huden är fast blir frukten smaklös och torr. I detta fall måste fruktens övre del nödvändigtvis ha en tät topp upp till 2 cm i diameter.
Alla spårämnen påverkar aktivt och har en gynnsam effekt på processerna i människokroppen. De fördelaktiga egenskaperna hos frukten hjälper till att förbättra hudens struktur och ta bort gifter från kroppen.
Skadorna och fördelarna med pomelo
Läkare rekommenderar att man äter pomelo för typ 1 och typ 2 diabetes mellitus, eftersom frukten ger näring med vitaminer. Pomelo juice minskar glukosnivåerna i människokroppen. Denna process är att förhindra förekomsten av stigningar vid typ 2-diabetes.
Frukten är låg i kalorier (35 kcal), så det finns ingen anledning att oroa sig för hur ätande det kommer att påverka siffran: extra pounds kommer inte att läggas till. Dessutom hjälper frukten till att kontrollera vikten, bryter ner fetter med hjälp av en fördelaktig sammansättning av enzymer. På grund av kalium och pektin i kompositionen kontrollerar frukten blodtrycket och rengörs från aterosklerotiska plack.
Pomelo har en positiv effekt på bukspottkörteln, vilket är skadligt för diabetiker. Tack vare eteriska oljor kan människokroppen lättare tolerera virala och infektionssjukdomar, samtidigt som immuniteten ökar och i allmänhet förbättrar hälsan.
Frukten skadar endast människor som har en individuell intolerans mot den eller med en ökad dos av ätning. Om du äter en stor mängd citrusprodukter kommer allergier att uppträda.
Tillåten mängd pomeloförbrukning
Frukten kan konsumeras för typ 2-diabetes
Det glykemiska indexet för pomelo är 30 enheter, långt under gränsen för typ 2-diabetiker. Så pomelo för typ 2-diabetes är en icke-farlig produkt.
En del bör innehålla upp till 150 g massa, så den stora frukten bör delas upp i flera delar.
Juice från denna frukt får också dricka, men för att ha fördelar är de begränsade till högst 100 ml åt gången. Alla doser av användning av pomelo beräknas för diabetiker av den behandlande läkaren.
Kontraindikationer
En kontraindikation för användningen av denna frukt i mat är ett sår och gastrit där magsyran ökar. Pomelo juice innehåller folsyra och naturlig askorbinsyra, de ökar surheten i magsaft, inflammerar sår och erosion.
Problem uppstår också med nefrit och urolithiasis (frukten aktiverar avlagringsprocessen i urinledarna) eller allergier (utslag, klåda, svullnad, andningssvårigheter). Dessa faktorer som påverkar pomelo på människokroppen är fördelaktiga och är viktigast för personer med diabetes mellitus. Det är värt att lyssna på kontraindikationer.
Maträtter
Diabetiker rekommenderas att använda pomelojuice, helst färskpressad. Samtidigt är frukten mer användbar om du inte får den med en metallpress.
Citrus är också användbart i sin naturliga form: så kommer kostfiber in i människokroppen, vilket är ett effektivt sätt att förhindra förstoppning.
Slutsats
Pomelo kombineras med olika rätter och berikar dem med unik smak. Frukten kommer att uppdatera sallad, även kött.
Pomelo för diabetes diversifierar kosten, och dess smak gör det möjligt att njuta av kokta rätter med nöje. Även om pomelo kan bota diabetes är frukten skadlig för kroppen om dosen inte kontrolleras.