Är det möjligt att äta druvor med frön
Många älskar druvor för sin smak, men begränsar sig i valet av sorter på grund av närvaron av frön. Det visar sig att äta druvor med frön inte är helt farligt, men också användbart.
Äta druvor med frön
Fördelarna med druvfrön
Ben innehåller en mängd näringsämnen och vitaminer. Tron att de är giftiga är en myt. En kort lista över användbara saker i den här produkten:
- stora mängder vitamin E, kalcium och kalium;
- antioxidanter;
- fettsyra;
- protein;
- flavonoider;
- tanniner.
De innehåller också mineraler och spårämnen. De innehåller inte kolhydrater, så det är tillåtet att ta dem under en diet. Kalorihalten i denna produkt är minimal - 63-66 kcal per 100 g.
Kemisk sammansättning per 100 g produkt:
- proteiner 18 g;
- fetter 10 g;
- disackarider 15,4 g;
- organiska syror 0,8 g;
- omättade fettsyror - 0,2 g.
Druvkärnextrakt anses vara ett användbart kosttillskott.
Läkande egenskaper
Det är användbart att äta druvor tillsammans med frön, eftersom de har medicinska egenskaper:
- förbättra blodcirkulationen och stärka blodkärlen
- öka känsligheten hos näthinnan;
- lägre kolesterolnivåer i blodet;
- öka immuniteten
- förhindra uppkomsten av blodproppar i blodkärlen;
- sakta ner åldrandet, förbättra vävnadsregenerering.
- bekämpa toxiner och minska bakgrunden av strålning i kroppen;
- forma musklerna väl;
- stimulera kvinnors reproduktionsfunktion;
- hjälper till att förebygga Alzheimers och Parkinsons.
Kontraindikationer och skador
I vissa fall är äta druvfrön skadligt för kroppen. Det finns ett antal kontraindikationer för användningen av produkten:
- problem med mag-tarmkanalen, blodkärl
- njursten sjukdom;
- gasbildning;
- tandsjukdomar (om de tuggas);
- diabetes;
- allergi.
Att tugga på ben skadar tänderna
Om utslag uppträder på huden eller temperaturen stiger kraftigt, bör du sluta använda druvor.
Att äta druvfrön rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor.
Metoder för att erhålla
Extrakt och olja erhålls från fröna. Extraktet används som tillsats och oljor används för hud- och hårvård. Dessa livsmedel är lätta att göra hemma, men du bör inte låtas ta med dem: överdriven användning leder till igensatta körtlar och håravfall.
Huva
- Häll 200 g produkt med 0,5 l vodka.
- Lämna på en mörk plats i en månad, skaka ibland.
- Applicera 1 tsk. 3 gånger om dagen före måltiderna.
Alkoholextrakt
En mer mättad form av extraktet är ett alkoholhaltigt druvkärnextrakt.
- Mal 200 g produkt i en kaffekvarn.
- Häll 0,5 l alkohol.
- Blötlägg i 30 dagar på en mörk plats och skaka ibland.
- Drick 1/2 tsk en gång om dagen med måltider.
Sådana tinkturer ska inte ges till barn. Kosttillskott bör inte kombineras med fet mat.
Metoder för användning
För att erhålla alla användbara ämnen finns det sådana användningsmetoder:
- Tugga hela. Jag sväljer små ben.Barn rekommenderas dock att ge en krossad produkt (stora kan störa tarmfunktionen).
- Pulver. Den torkade produkten males i en kaffekvarn och lagras på en torr, ventilerad plats.
- Drick extraktet eller tabletterna. Det finns ett stort urval av sådana tillskott på marknaden. Den måste användas enligt instruktionerna.
- Pressa ut oljan ur produkten och använd den. Kommersiell olja är svår att hitta och är dyr.
Alla väljer formen efter eget tycke och plånbok. Svaret på frågan om druvkärnor är tillåtna i maten är otvetydigt. De kan ätas av både vuxna och barn, om det inte finns några kontraindikationer.
Slutsats
Druvfrön fungerar som ett användbart kosttillskott till huvuddieten. Du bör följa intaget och applicera tillägget regelbundet för att se effekten och få fördelen.